Všechny doplňky minerálů
Denní spotřeba vápníku u dospělé osoby činí asi 800 mg, těhotné a kojící ženy již potřebují vápníku více: 1200 - 1400 mg denně. Část uvedené potřeby je pokrývána z potravy, zejména z mléka a zeleniny.
Asi 20% vápníku je obsaženo v kostech, jimž dává potřebnou pevnost, zbytek vápníku je obsažen ve tkáních i tělních tekutinách. Pokud organismus nemá dostatek vápníku v potravě, odčerpává jej z kostí. Ty pak ztrácejí pevnost a snadno se lámou. Dochází k řídnutí kostí (osteoporóze).
Nezbytnou podmínkou pro příjem vápníku je přítomnost vitamínu D3, který umožňuje transport vápníku do krve.
Vitamín D3 přispívá k normální funkci imunitního systému.
Složení jedné tablety:
| Vápník (Ca) | 125 mg/tbl |
| Vitamín D3 | 2,5 µg/tbl |
Doporučené dávkování:
2 tablety denně